Self-control is an aspect of inhibitory control, one of the core executive functions. Executive functions are cognitive processes that are necessary for regulating one's behavior in order to achieve specific goals. Defined more independently, self-control is the ability to regulate one's emotions, thoughts, and behavior in the face of temptations and impulses. Thought to be like a muscle, acts of self-control expend a limited resource. In the short term, overuse of self-control leads to the depletion of that resource. However, in the long term, the use of self-control can strengthen and improve the ability to control oneself over time.

சுய கட்டுப்பாடு (Self-control) என்பது தனி மனித கட்டுப்பாட்டில் ஒரு அம்சம் ஆகும். சோதனையான நேரங்களில் மற்றும் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களின் போது முகத்தில் உணர்ச்சிகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகும். ஒரு நிர்வாகச் செயல்பாடாக, குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அடைவதற்கு ஒருவரின் நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு அவசியமான ஒரு அறிவாற்றல் செயல்முறையாக சுய கட்டுபாடு உள்ளது.