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उन्होंने शैक्षणिक संस्थानों से यह भी सुनिश्चित करने के लिए कहा कि युवाओं में उचित कौशल और दक्षता के साथ-साथ पाठ्यक्रम के एक भाग के रूप में निवारक स्वास्थ्य सेवा के आयामों विशेष रूप से योग, आहार और व्यायाम भी विकसित हो सकें।
He urged academic institutions also to ensure that youngsters develop adequate skills and competencies along with preventive health-care aspects particularly yoga, diet and exercises as a part of the curriculum.
उन्होंने कहा, योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं है बल्कि स्वास्थ्य का विज्ञान है।
Yoga is not just an exercise but it is health science.
भारत सरकार द्वारा निर्धारित सामान्य योग प्रोटोकॉल संचालन के अतिरिक्त उन्होंने एक एप्लिकेशन के जरिये दिखाया कि कार्यस्थल पर किस तरह व्यायाम किया जा सकता है।
Apart from conducting the COMMON YOGA PROTOCOL as prescribed by Government of India, she also demonstrated an Application which can be used by the officials for exercises in workplace.
इसमें श्वास तकनीक, ध्यान प्रक्रिया और साधारण व्यायाम करने से ही व्यक्ति सदैव स्वस्थ और प्रसन्न रहता है अतः अपने आप में और योग में विश्वास रखें तथा सकारात्मक सोच के साथ सदैव योगाभ्यास करे।
He said that one can remain positive by performing meditation and different yoga postures along with right breathing exercises to develop a healthy mind and body.
मोटापे का मुख्य कारण अधिक मात्रा में जंक फूड का उपभोग, गलत आहार का चयन अधिक मात्रा में भोजन लेना और व्यायाम की कमी है।
obesity, which is apparently the result of excessive consumption of junk food, wrong choices of food, overeating and lack of exercise.
हम नियमित व्यायाम और शारीरिक गतिविधि, योग और ध्यान के अभ्यास के साथ अपने जीवन में बढ़ते तनाव से मुक्त हो सकते हैं।
We can address the increasing stress in our lives with regular exercises and physical activity, practicing Yoga and Meditation.
इसलिए मारीचासन करना चाहिए, जो शरीर का एक अनोखा मोड़ है, शायद ही किसी व्यायाम में ऐसा रूप पाया जाता है और जो न केवल रीढ़ का व्यायाम करता है, बल्कि श्वसन, हृदय, पाचन और उत्सर्जन प्रणालियों पर भी प्रभाव डालता है।
So does Marichyasana, which is a unique twisting of the body, rarely found in any form of exercise and which not only exercises the spine, but also has effect on the respiratory, cardiovascular, digestive and excretory systems.
कोविड-19 की मौजूदा स्थिति में बच्चों को उनके शिक्षकों और माता-पिता द्वारा घर पर ही योगाभ्यास कराया जा रहा है, जिसमें वे स्कूली शिक्षा के विभिन्न चरणों के लिए विकसित वैकल्पिक शैक्षणिक कैलेंडर के आधार पर शारीरिक व्यायाम भी करते हैं।
In COVID-19 situation children are being guided by their teachers and parents at home to do yogic practices along with physical exercises based on Alternative Academic Calendar developed for different stages of school education.
योग के भौतिक आयाम के बारे में कुछ भ्रामक धारणाएं हैं कि यह एक बहुत ही हल्का व्यायाम है, जो शरीर के वजन को कम करने और इसे सुडौल मनाने में मदद नहीं कर सकता।
There are certain misconceptions about the physical dimension of yoga that it is a very gentle exercise and it cant help in reducing body weight and keeping it in shape.
ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के अलावा, योग व्यायाम और आसन भी मन को शांत और स्थिर रखने में मदद करते हैं।
Apart from increasing the energy levels, the yoga exercises and postures also helps in keeping the mind quiet and still.
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